2017年10月29日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 shunsukeasai コンプリートストレッチセラピー ストレッチにおいて自分ではどうにもできないところがあるのを知っていますか（３） どのような効果があるのか？ コンプリートストレッチセラピーは、例えば以下のご要望に確実にお応えできます。 ★★★ 疲労回復を早めたい ★★★ 腰、背中、頚、脚/膝/足、腕/肘/手の痛みを治したい ★★★ 股関節、肩関節の […]
2017年10月28日 / 最終更新日時 : 2017年10月28日 shunsukeasai コンプリートストレッチセラピー ストレッチにおいて自分ではどうにもできないところがあるのを知っていますか（２） その方法は？ コンプリートストレッチセラピーはソフトで安全な手技療法です。 関節をなめらかにするには、現在のところ、他動的に行う整体治療が最も有効です。ただし、関節運動学 （Arthrokinematics）に基づいた技 […]
2017年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 shunsukeasai コンプリートストレッチセラピー ストレッチにおいて自分ではどうにもできないところがあるのを知っていますか（１） 完全なストレッチとは？ 結論から先に言ってしまうと、筋肉を伸ばすだけでは不完全でそれより前に、関節がなめらかな状態になっていることが必要です。 関節がなめらかでなければ、せっかく筋肉を伸ばしても、ハードな運動をすると、短 […]
